Jangan Pernah Menahan Buang Angin, Ini Alasannnya

By on July 5, 2017
tutup hidung

KANALNEWS.co, Jakarta – Saat tubuh  ingin buang angin (kentut – red) itu merupakan tanda baik untuk kesehatan Anda. Para ahli kesehatan mengingatkan Anda agar jangan pernah menahan gas yang ada didalam tubuh karena bisa berdampak pada terganggunya fungsi pencernaan dan menyebabkan masalah lainnya.

Jadi jangan anggap sepele hal remeh temeh buang angin ya, namun meski berdampak pada kesehatan, Anda tentunya juga harus bisa mencari cari agar gas didalam tubuh yang Anda buang tidak berdampak pada lingkungan terutama orang-orang disekitar Anda.

Berikut 8 alasan Anda tak perlu menahan keinginan membuang angin:

1. Bagus untuk kesehatan usus; Perut kembung memang merupakan proses alami, namun menahan laju gas yang keluar bukanlah ide bagus. Membiarkan gas keluar adalah usaha tubuh untuk melepaskan produk dari sistem gastrointestinal yang dapat membahayakan tubuh. Selain itu, bagi yang memiliki dinding usus relatif lemak, penumpukan gas yang kuat dapat merusak fungsi kerjanya.

2. Menghindari rasa sakit di perut; Menahan keinginan buang angin dalam durasi yang lebih lama dapat memberi tekanan besar pada sistem usus bagian bawah, sehingga menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut Anda.

3. Mencegah perut kembung; Kondisi perut kembung tak nyaman bukan? Buang angin adalah cara tubuh Anda menunjukkan adanya gas dalam tubuh yang perlu dilepaskan. Kondisi ini sering dialami sesaat setelah makan, terutama setelah mengonsumsi makanan yang berat. Jika gas tidak keluar, biasanya akan menyebabkan sakit perut dan tidak nyaman pada perut.

4. Cegah risiko penyakit saluran pencernaan; Menahan hasrat buang angin dapat meningkatkan kemungkinan gas buangan kembali diserap oleh tubuh. Gas-gas ini, saat diserap kembali bisa menimbulkan risiko penyakit gastrointestinal.

5. Mencegah bau busuk; Menahan angin yang keluar justru bisa menyebabkan situasi bertambah buruk. Gas di dalam perut bisa perlahan membusuk dan menyebabkan gas yang dilepaskan semakin berbau busuk.

6. Cegah perut “bergemuruh”; Perut Anda kerap berbunyi “gemuruh” saat lapar atau dehidrasi. Saat Anda menahan angin juga bisa menyebabkan kondisi serupa.

7. Tanda peringatan tubuh ; Dalam kasus perut kembung kronis, buang angin merupakan tanda dari perut Anda bahwa ada makanan yang tidak bisa dicerna.

8. Baunya bagus untuk Anda; Dalam dosis sedikit, bau khas bisa mencegah kerusakan sel, stroke dan serangan jantung dalam jangka panjang. Sebaliknya dalam dosis besar, gas itu bisa menjadi racun buat Anda. Demikian seperti dilansir Times of India. (Herwan)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>